科普｜糖尿病认知十大误区温馨提示

      误区一、糖尿病主要是吃糖或者甜食太多造成的。

　　提示：糖尿病是一种由遗传因素、环境因素、不健康的生活方式等，长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病。

　　误区二、 糖尿病是中老年疾病，我还很年轻，也没有任何感觉，不可能得糖尿病。

　　提示：糖尿病有年轻化趋势，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。

　　误区三、得了糖尿病，只要服药就可以了。

　　提示：得了糖尿病不能只服用药物，需要营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

　　误区四、糖尿病的饮食治疗，主要是控制糖或主食的摄入。

　　提示：糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量。控制饮食是糖尿病治疗的基础和关键。控制每日饮食总热量，保持能量摄入与消耗持平，减少糖和脂肪摄入，适量摄入蛋白质，限制饮酒和零食摄入。

　　误区五、控制血糖，越低越好。

　　提示：血糖应该控制在一定的范围内，不能过高或过低。

　　误区六、只要多吃点降糖药，就可以不控制饮食了。

　　提示：饮食治疗是糖尿病综合治疗的基础。

　　误区七、糖尿病监测，只需要检测血糖就够了，其他不用检测。

　　提示：监测糖尿病血糖控制情况的主要指标包括血糖、糖化血红蛋白，以及血脂、血流变、血压检测等。

　　误区八、虽然确诊为糖尿病，如果没有感觉不舒服，可以不检查、不治疗。

　　提示：糖尿病需要及时、正规治疗。

　　误区九、血糖已经控制在正常范围内，就不需要进行血糖监测和药物治疗了。

　　提示：糖尿病需要终生治疗。

　　误区十、有些保健品能够治愈糖尿病。

　　提示：保健品既不能有效治疗，更不能治愈糖尿病。 （通讯员张新亮 河北日报记者董琳烨）