【新冠肺炎防控科普指南之健康防护篇】关于个人防护，这四个误区要避免

　　乌鲁木齐晚报讯（记者李晓青报道）3月14日，乌鲁木齐国际医院院感办主任马丽莉提醒大家，常态化疫情防控期间，日常生活和出行中，要时刻保持个人防护意识，注意避免以下四个防护误区。

　　误区一：开窗通风次数少

　　“经常通风、保持室内空气流通能够很好地改善室内环境，减少疾病的发生。”马丽莉提醒，常态化疫情防控期间，室内消毒最简单有效的方法就是经常开窗通风，在做好保暖的前提下，一般建议每天开窗通风3次，每次30分钟。

　　误区二：摸公共设施后，手直接碰触口、鼻、眼

　　马丽莉建议，常态化疫情防控期间，乘坐公共交通工具时，尽量减少接触扶手、座椅等公共部位，尤其注意不要用手随意触摸口、眼、鼻。可随身携带一次性手套或是手消毒剂、消毒湿巾，随时保持手卫生。

　　误区三：用餐前，单纯用流动水冲手

　　马丽莉提醒，不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病毒和病菌还停留在手上。因此建议洗手时要用流动水加肥皂（洗手液）认真洗手，时间至少要保持20秒。如无条件，可用手消毒剂、消毒湿巾清洁手部。

　　误区四：在餐厅就餐等餐过程中，提早摘下口罩

　　马丽莉提醒：等餐过程中，应坚持规范佩戴好口罩，直到进食时再取下。摘下口罩也要注意妥善保存，如果口罩配有独立密封的包装袋，那随身携带就十分便利，不用的时候放入即可，使用完随口罩一起丢弃；如果口罩没有独立包装，建议存放在干燥、清洁的纸盒子或纸袋内。